Nie tylko dieta i trening - jak wybór materaca wpływa na regenerację sportowca?

Każdy miłośnik aktywności fizycznej wie, że forma nie rodzi się wyłącznie na stadionie czy siłowni. Buduje się ją także po zgaszeniu światła, gdy organizm naprawia mikrourazy, wycisza układ nerwowy i odzyskuje gotowość do wysiłku.